Kripik Bungkil Pisang
Healty Chips (Keripik Sehat)
CAMILAN SEHAT
DARI BAHAN TANAMAN OBAT HASIL KEBUN DAN DISEKITAR PEKARANGAN RUMAH
(Umbi Talas, Umbi Ubi Jalar, Batang Pisang, Unteng Pisang, Bunga Pisang, Buah Pisang, Bungkil Pisang
Kacang-kacangan, Daun Kelor, Daun Bayam, dls)
Kacang Koro Bali
● P-IRT 2115171240089-27
Kacang koro merupakan jenis kacang-kacangan yang banyak digunakan untuk pakan ternak. Namun, kacang ini tak jarang juga digunakan sebagai menu makanan sehat. Kacang ini sering diolah menjadi camilan ringan dan banyak dijumpai di toko swalayan.
● Description
Kacang Koro Bali
Kacang koro merupakan jenis kacang-kacangan yang banyak digunakan untuk pakan ternak. Namun, kacang ini tak jarang juga digunakan sebagai menu makanan sehat. Koro sering diolah menjadi camilan ringan dan banyak dijumpai di toko swalayan.
Kacang ini menyediakan banyak nutrisi penting untuk fungsi tubuh. Koro adalah sumber makanan yang baik untuk vitamin B1 atau tiamin, zat besi, tembaga, fosfor, kalium dan magnesium. Kacang koro juga merupakan sumber folat dan mangan yang sangat baik
Kacang Koro Bali
Manfaat Kacang Koro Sebagai Pengontrol Diabetes
Kacang juga kaya akan serat larut, yang membantu tubuh menyerap karbohidrat lebih lambat dan mengatur kadar gula darah. Makanan yang tinggi serat juga dapat membantu mengontrol berat badan dengan membuat kenyang lebih lama.
Kacang koro sangat tinggi protein dan serat. Pola makan kaya protein dan serat dapat meningkatkan perasaan kenyang. Efek ini dapat menurunkan asupan kalori yang mendukung penurunan berat badan.
Kandungan lemak dan kalori yang seimbang pada kacang koro mampu membuat tubuh merasa kenyang lebih lama. Sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Harvard menyatakan bahwa kacang koro sangat cocok dimasukkan dalam daftar diet harian karena mengandung lemak dan kalori yang seimbang.
Biji dalam polongan kacang koro memiliki bentuk lonjong dengan warna variatif yakni merah muda, merah, merah kecoklatan dan bahkan hitam pekat. Namun dalam kondisi tertentu, warna biji ini tak jarang dijumpai yang berwarna putih bersih. Polong koro muda dan belum matang dimasak dan dimakan seperti kacang hijau.
Sebuah penelitian bahkan sudah membuktikan bahwa kandungan lemak di dalam kacang bisa memperbaiki kemampuan tubuh dalam membakar timbunan lemak yang tak terpakai di perut dan beberapa area tubuh lainnya untuk digunakan sebagai energi
● Whatsapp Admin
Kripik Batang Pisang
● P-IRT 5055171030089-27
Kripik Batang Pisang
● Description
Kripik Batang Pisang
Batang pisang atau yang sering disebut gedebog sebenarnya bukan batang melainkan batang semu yang terdiri dari pelepah yang berlapis menjulang menguat dari bawah keatas sehingga dapat menopang daun dan buah pisang.
Manfaat Batang Pisang untuk Kesehatan Tubuh :
- Mendetoks Sistem Pencernaan.
- Membantu Mengobati Asam Lambung.
- Menurunkan Berat Badan.
- Mengontrol Kolesterol dan Tekanan Darah.
- Menstabilkan Kadar Gula Darah.
- Membantu Mengobati Batu Ginjal.
- Menurunkan Demam saat Nifas.
- Mengobati Cacar Air.
Batang tanaman pisang sangat kaya akan kalium dan vitamin. Kandungan inilah yang membentuk batang tanaman pisang mampu mengobati infeksi. Salah satu jenis infeksi yang bisa diobati melalui jus batang pohon pisang artinya infeksi saluran kemih atau ISK.
Kripik Batang Pisang
Batang pisang dapat membantu menjaga berat badan karena mengandung serat yang tinggi. Inilah sebabnya mengonsumsi jus gedebog pisang membuat kenyang lebih lama. Selain itu, jus gedebog pisang memperlambat pelepasan gula dan lemak dalam aliran darah. Ini juga memperlancar pergerakan usus.
Batang pisang memiliki kandungan serat yang sangat tinggi. Dengan kandungan serat yang cukup tinggi ini, maka anda bisa mengonsumsi sebagai makanan untuk diet atau makanan untuk menurunkan berat badan.
Gedebong pisang juga dianggap efektif untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan. Karena kombinasi kandungannya dapat membantu meningkatkan pencernaan dan metabolisme. Serat pada gedebok pisang mampu menjaga perut tetap sehat.
● Whatsapp Admin
Kripik Buah Gedang
● P-IRT 5055171100089-27
Kripik Buah Gedang
Pepaya merupakan salah satu jenis buah buni. Kulit tipis, hijau atau kuning sebelum masak, kemudian kuning atau oranye saat buah masak. Bentuk, ukuran, dan rasanya bervariasi. Buah berongga di bagian dalam, warna oranye sampai kemerahan.
● Description
Kripik Buah Gedang
Pepaya merupakan salah satu jenis buah buni. Kulit tipis, hijau atau kuning sebelum masak, kemudian kuning atau oranye saat buah masak. Bentuk, ukuran, dan rasanya bervariasi. Buah berongga di bagian dalam, warna oranye sampai kemerahan.
Manfaat Pepaya untuk kesehatan :
- Mengurangi Resiko Kanker.
- Menyehatkan Jantung.
- Memerangi Peradangan.
- Melancarkan Pencernaan.
- Melindungi Kesehatan Kulit.
- Menjaga Kesehatan Tulang.
- Menjaga Kestabilan Gula Darah.
Kripik Buah Gedang
Pepaya termasuk buah yang kaya gizi, mengandung kalori, karbohidrat, protein, lemak, serat, antioksidan, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, asam folat, vitamin C, vitamn E dan vitamin K
Pepaya merupakan salah satu buah yang baik untuk diet. Yap, selain melancarkan sistem pencernaan, pepaya adalah buah juga kerap dikaitkan dengan penurunan berat badan. Kandungan gizi dan kalori yang ada di dalam buah ini memang sangat mendukung untuk menjalankan diet.
Makan pepaya saat perut kosong dapat meningkatkan sistem pencernaan dan membantu dalam metabolisme makanan yang lebih cepat. Pepaya memiliki enzim yang disebut papain, yang dapat memecah makanan lebih cepat dan karena kandungan airnya tinggi, pepaya dapat mencegah risiko sembelit.
Saat menjalani diet pepaya, seseorang harus makan pepaya selama dua hari dan diikuti selama dua sampai tiga hari seminggu selama dua sampai tiga bulan secara teratur. Melakukan hal itu tidak hanya akan membuat Anda kehilangan berat badan ekstra tetapi juga akan meningkatkan pencernaan dan detoksifikasi tubuh Anda.
● Whatsapp Admin
Kacang Ngigel
● P-IRT 5115171050089-27
Kacang Ngigel
Kacang tanah mengandung antioksidan (beta-sitosterol dan reversatrol) yang terbukti mampu menekan pertumbuhan kanker dan mengurangi resiko penyakit jantung. impotensi. Membantu mengurangi berat badan. Kacang tanah merupakan sumber tenaga yang lebih baik karena kaya protein, minyak dan karbohidrat.
● Description
Kacang Ngigel
Secara umum, di bawah ini beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi kacang-kacangan.
- Menjadi sumber zat gizi bagi tubuh.
- Membantu mempertahankan berat badan ideal.
- Membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida.
- Berpotensi menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
- Mengurangi peradangan dalam tubuh.
Kacang tanah mengandung antioksidan (beta-sitosterol dan reversatrol) yang terbukti mampu menekan pertumbuhan kanker dan mengurangi resiko penyakit jantung. impotensi. Membantu mengurangi berat badan. Kacang tanah merupakan sumber tenaga yang lebih baik karena kaya protein, minyak dan karbohidrat.
jenis kacang-kacangan terbaik untuk menjaga kesehatan
- Kacang Tanah.
- Kemiri. Kemiri.
- Kacang Mede.
- Hazelnut.
- Kacang Kenari.
- Kacang Makadamia.
- Kacang Almond.
- Pistachio.
Kacang Ngigel
Manfaat mengonsumsi kacang saat diet:
- Mengurangi rasa lapar. Konsumsi kacang ternyata mampu mengurangi rasa lapar dan memberikan rasa kenyang lebih lama.
- Hanya sebagian lemak yang diserap.
- Meningkatkan pembakaran lemak dan kalori.
- Kacang tanah merupakan sumber tenaga yang lebih baik karena kaya protein, minyak dan karbohidrat. Karena kandungan asam lemak tidak jenuhnya yang tinggi, kacang tanah sering dimanfaatkan sebagai komponen diet untuk mengurangi berat badan, juga untuk diet penderita diabetes.
- Efeknya yang membuat rasa kenyang bertahan lebih lama, sehingga bisa mengontrol nafsu makan Anda terhindar dari makan secara berlebihan. Untuk mendapatkan efek terbaik dari kacang, Anda disarankan mengonsumsi satu porsi kacang yang terdiri dari 28-30 g (kurang lebih segenggam kecil) setiap harinya.
- Kacang mengandung serat larut dan tidak larut. Sehingga, mereka bekerja ganda untuk menjaga sistem pencernaan anda berjalan lancar. Yang pertama melambat pencernaan, yang memberi Anda perasaan penuh dan yang kedua membantu mencegah sembelit.
● Whatsapp Admin
Kripik Buah Pisang
● P-IRT 5055171150089-27
Kripik Buah Pisang
Membantu Menurunkan Berat Badan Berlebih. Jika merasa berat badan sudah berlebihan dan tidak sehat, keripik pisang bisa jadi camilan yang baik untuk mengatasinya. Hal ini karena, keripik pisang bisa menambah kalori dan membuat kita kenyang lebih lama.
● Description
Kripik Buah Pisang
Manfaat Kripik Pisang :
- Mencegah Risiko Anemia.
- Tingkat Sistem Kerja Otak.
- Menurunkan Risiko Penyakit Jantung dan Kanker.
- Menjadikan Organ Pencernaan Lebih Lancar.
- Camilan yang Cocok Dikonsumsi di Kala Diet.
- Sebagai Pencegah Asma.
- Menjaga Kesehatan Mata.
- Melancarkan Peredaran Darah.
Membantu Menurunkan Berat Badan Berlebih. Jika merasa berat badan sudah berlebihan dan tidak sehat, keripik pisang bisa jadi camilan yang baik untuk mengatasinya. Hal ini karena, keripik pisang bisa menambah kalori dan membuat kita kenyang lebih lama.
Kripik Buah Pisang
Di dalam buah pisang terdapat banyak sekali nutrisi sehat seperti potasium, kalium, serat, zat besi, magnesium, dan berbagai macam vitamin. Hal ini membuatnya masuk dalam daftar makanan superfood yang kaya akan manfaat kesehatan.
Satu buah pisang berukuran sedang atau 100 gram mengandung 89 kalori, 75 persen air, 1,1 gram protein, 22,8 gram karbohidrat, 12,2 gram gula, 2,6 gram serat, dan 0,3 gram lemak.
Dengan mengonsumsi keripik pisang, anda bisa mencegah risiko terkena masalah anemia. Hal ini dikarenakan camilan sehat tersebut memiliki kandungan zat besi cukup banyak yang berguna untuk memproduksi sel darah merah dalam tubuh.
Selain untuk kesehatan pencernaan, keripik pisang juga bisa menjadi pilihan camilan sehat ketika sedang diet. Ini disebabkan, jumlah serat yang ada dalam keripik pisang tergolong tinggi. Bahkan, keripik pisang memiliki kandungan serat yang jauh lebih tinggi dibandingkan keripik kentang.
● Whatsapp Admin
Kripik Keladi (Umbi Talas)
● P-IRT 5055171140089-27
Kripik Keladi (Umbi Talas)
● Description
Kripik Keladi (Umbi Talas)
Manfaat Talas untuk Kesehatan :
- Mengontrol Kadar Gula Darah
- Mencegah Penyakit Jantung
- Menangkal Kanker
- Menurunkan Berat Badan
- Menjaga Kesehatan Pencernaan
- Mencegah Katarak
- Menjaga Kesehatan Janin
- Mengatasi Rheumatoid Arthritis
Kripik Keladi (Umbi Talas)
Talas adalah jenis umbi-umbian yang banyak tumbuh di daratan Afrika, Amerika, dan Asia. Di Indonesia, tumbuhan yang bernama latin Colocasia esculenta ini merupakan tumbuhan yang dapat dijadikan menjadi beraneka ragam makanan bercita rasa lezat, mulai dari bolu, keripik, kolak, bubble tea, hingga es campur.
Kandungan Nutrisi dalam Talas :
- Serat. Serat adalah nutrisi penting yang menawarkan sejumlah manfaat kesehatan.
- Vitamin E. Talas memiliki kandungan vitamin E yang cukup tinggi, yaitu 3,87 miligram dalam porsi 1 cangkir.
- Kalium, Nutrisi lainnya yang terkandung dalam talas adalah kalium atau potasium
- Magnesium.
Manfaat Mengkonsumsi talas :
- Menjaga kadar gula tetap normal. Untuk menunjang kesehatan tubuh, kadar gula darah harus dijaga agar tetap stabil, Mencegah penyakit jantung, Meningkatkan kekuatan tulang, Mengurangi risiko kanker, Membantu menjaga berat badan.
- Manfaat talas dipercaya dapat mengurangi risiko kanker karena mengandung antioksidan. Beberapa jenis antioksidan yang terdapat dalam talas adalah polifenol, vitamin C, dan vitamin E.
- Hal ini berkat kandungan gizi di dalam talas yang menjadikannya sebagai salah satu makanan yang baik dikonsumsi sehari-hari.
- Dapat meningkatkan kesehatan usus. Serat yang terkandung dalam talas dapat menjadi makanan bagi mikroba di usus dan meningkatkan pertumbuhan bakteri baik.
● Whatsapp Admin
Kripik Tela
● P-IRT 5055171120089-27
KRIPIK TELA
Ubi jalar (Ipomoea batatas (L.) Lamb) mempunyai banyak nama atau sebutan, antara lain ketela rambat, huwi boled (Sunda), tela rambat (jawa), sweet potato (Inggris), dan shoyu (Jepang).
● Description
KRIPIK TELA
Ubi jalar (Ipomoea batatas (L.) Lamb) mempunyai banyak nama atau sebutan, antara lain ketela rambat, huwi boled (Sunda), tela rambat (jawa), sweet potato (Inggris), dan shoyu (Jepang).
Manfaat Keripik Tela Untuk kesehatan :
- Menjaga Kesehatan Mata. Kandungan beta-karoten dalam ubi jalar tidak hanya memberikan warna oranye yang khas, tetapi juga membantu menjaga kesehatan mata.
- Meningkatkan Kinerja Otak.
- Mengatasi Diabetes.
- Mencegah Tekanan Darah Tinggi.
- Menurunkan Kolesterol.
Ubi jalar mengandung vitamin A, vitamin B, dan zat antioksidan. Jenis antioksidan yang terkandung dalam umbi ini yaitu beta karoten, asa, klorogenat ,antosianin. Selain itu didalam ubi jalar juga mengandung gizi yang utama yakni pati.
Mengonsumsi ubi jalar dapat membantu meningkatkan asupan kalium dalam tubuh. Kalium dapat menurunkan tekanan darah, mengurangi ketegangan pada jantung, serta membantu mengatur denyut jantung dan kontraksi otot.
Ubi rebus rendah kalori sehingga cocok menjadi pilihan sumber karbohidrat selama diet. Ubi ini juga kaya akan vitamin, mineral, dan fitonutrien bermanfaat. Mengonsumsi ubi rebus membantu menjaga kesehatan pencernaan, mata, dan otak. Sistem imun tubuh pun menjadi lebih kuat.
KRIPIK TELA
Serat dengan konsistensi yang seperti itu dapat memperlambat sistem pencernaan dalam mengolah makanan. Dampaknya bila dikonsumsi adalah dapat mengontrol nafsu makan berlebih. Hal itulah yang membuat ubi jalar kerap dijadikan sebagai makanan yang baik untuk menurunkan berat badan.
Ubi jalar ternyata memiliki beberapa manfaat, terutama bagi wanita yang ingin hamil. Kaya akan beta karoten dan vitamin A, ubi jalar membantu memperkuat dan melindungi dinding rahim. Beta karoten dan vitamin A telah dipelajari memiliki efek langsung pada kesuburan dan reproduksi pada pria dan wanita.
Dari berbagai kandungan nutrisi yang terdapat pada ubi jalar, Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan seperti berikut: Mengendalikan gula darah. Mengontrol tekanan darah. Mengurangi risiko kanker. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Membantu sistem pencernaan. Meningkatkan kesehatan mata.
● Whatsapp Admin
Kripik Singkong
● P-IRT 5055171110089-27
Kripik Singkong
Singkong dikenal dengan sebutan ketela pohon atau ubi kayu yang termasuk tumbuhan umbi akar. Umbi singkong merupakan sumber energi yang kaya karbohidrat namun sangat miskin akan protein. Sumber protein yang bagus justru terdapat pada daun singkong karena mengandung asam amino metionin.
● Description
Kripik Singkong
Singkong dikenal dengan sebutan ketela pohon atau ubi kayu yang termasuk tumbuhan umbi akar. Umbi singkong merupakan sumber energi yang kaya karbohidrat namun sangat miskin akan protein. Sumber protein yang bagus justru terdapat pada daun singkong karena mengandung asam amino metionin.
Kandungan serat mendatangkan manfaat singkong untuk bantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol, menurunkan risiko obesitas, dan menurunkan risiko penyakit jantung. Singkong mengandung sumber mineral yang cukup banyak seperti kalsium, fosfor, mangan, zat besi, dan kalium.
Singkong mengandung sumber mineral yang cukup banyak seperti kalsium, fosfor, mangan, zat besi, dan kalium. Mineral ini diperlukan untuk perkembangan, pertumbuhan, dan menjalankan fungsi jaringan tubuh. Kalsium diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Beberpa nama daerah singkong (ketela pohon, antara lain ubi kayu (Sumatera), pohong, budin (Jawa), sampek, boled (Sunda) dan kaspe (Papua)
Kripik Singkong
Tanaman singkong memiliki tinggi batang 1 hingga 4 meter. Daunnya memiliki tangkai panjang dan helaian daunnya menyerupai telapak tangan. Tiap tangkai mempunyai daun sekitar 3 hingga 8 lembar. Tangkai daun tersebut berwarna kuning, hijau atau merah.
Salah satunya adalah sumber vitamin C yang berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh. Singkong atau cassava merupakan umbi-umbian yang lezat dan dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan. Di sisi lain, singkong juga menjadi salah satu sumber karbohidrat yang baik bagi tubuh.
singkong bisa menjadi salah satu makanan yang bisa dikonsumsi. Hal ini disebabkan singkong mengandung serat yang bisa menyehatkan usus. Mengonsumsi singkong berkaitan langsung dengan kontrol gula darah yang lebih baik, penurunan kolesterol darah, hingga meningkatkan kesehatan usus.
● Whatsapp Admin
Keripik Kulit Batang Pisang
● P-IRT 5055171040089-27
Kulit Batang Pisang
● Description
Keripik Kulit Batang Pisang
Batang pisang atau yang sering disebut gedebog sebenarnya bukan batang melainkan batang semu yang terdiri dari pelepah yang berlapis menjulang menguat dari bawah keatas sehingga dapat menopang daun dan buah pisang.
Manfaat Batang Pisang untuk Kesehatan Tubuh :
- Mendetoks Sistem Pencernaan.
- Membantu Mengobati Asam Lambung.
- Menurunkan Berat Badan.
- Mengontrol Kolesterol dan Tekanan Darah.
- Menstabilkan Kadar Gula Darah.
- Membantu Mengobati Batu Ginjal.
- Menurunkan Demam saat Nifas.
- Mengobati Cacar Air.
Batang tanaman pisang sangat kaya akan kalium dan vitamin. Kandungan inilah yang membentuk batang tanaman pisang mampu mengobati infeksi. Salah satu jenis infeksi yang bisa diobati melalui jus batang pohon pisang artinya infeksi saluran kemih atau ISK.
Keripik Kulit Batang Pisang
Batang pisang dapat membantu menjaga berat badan karena mengandung serat yang tinggi. Inilah sebabnya mengonsumsi jus gedebog pisang membuat kenyang lebih lama. Selain itu, jus gedebog pisang memperlambat pelepasan gula dan lemak dalam aliran darah. Ini juga memperlancar pergerakan usus.
Batang pisang memiliki kandungan serat yang sangat tinggi. Dengan kandungan serat yang cukup tinggi ini, maka anda bisa mengonsumsi sebagai makanan untuk diet atau makanan untuk menurunkan berat badan.
Gedebong pisang juga dianggap efektif untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan. Karena kombinasi kandungannya dapat membantu meningkatkan pencernaan dan metabolisme. Serat pada gedebok pisang mampu menjaga perut tetap sehat.
● Whatsapp Admin
Kripik Jantung Pisang
● P-IRT 5055171110089-27
Kripik Jantung Pisang
● Description
Kripik Jantung Pisang
Jantung pisang adalah bunga pisang yang akan menjadi buah pisang apabila matang, merupakan bagian dimana tempat buah berasal yang berwarna merah keunguan. Apabila diamati, akan ada bentuk pisang kecil berbunga di dalam setiap bagian jantung pisang
Manfaat Jantung Pisang :
- Mengatasi pembesaran prostat jinak.
- Menangkal radikal bebas.
- Mencegah infeksi.
- Menurunkan berat badan.
- Mengurangi komplikasi diabetes.
Konsumsi jantung pisang dianggap berpotensi dalam meningkatkan hemoglobin di dalam tubuh. Kandungan jantung pisang, yakni serat dan zat besi, dapat membantu memproduksi sel darah merah sehingga mengatasi gejala anemia.
Kripik Jantung Pisang
Konsumsi jantung pisang dianggap berpotensi dalam meningkatkan hemoglobin di dalam tubuh. Kandungan jantung pisang, yakni serat dan zat besi, dapat membantu memproduksi sel darah merah sehingga mengatasi gejala anemia.
Kandungan kalori dan karbohidrat-nya yang rendah, diyakini bisa mendukung program penurunan berat badan. Di sisi lain, jantung pisang yang tinggi akan serat bisa membuat orang yang mengonsumsinya merasa kenyang lebih lama.
Konsumsi jantung pisang secara rutin bisa menurunkan risiko tekanan darah tinggi. Penyakit yang satu ini umum diderita masyarakat tanah air. Jantung pisang dipercaya bisa mengobati maag. Jantung pisang mengandung protease inhibitor yang bisa menghilangkan bakteri tukak lambung serta menekan sekresi asam lambung.
Khasiat jantung pisang dipercaya dapat mengurangi kadar gula darah. Namun, hal ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut. Sangat penting untuk menjaga pola makan dan menghindari makanan maupun minuman tinggi gula untuk dapat mengontrol kadar gula di dalam darah.
● Whatsapp Admin
Kripik Bungkil Pisang
Kripik Kedelai
● P-IRT 5055171060089-27
Kripik Kedelai
Kacang kedelai, adalah salah satu tanaman jenis kacang-kacangan yang merupakan bahan dasar olahan makanan seperti susu, kecap, tahu, dan tempe. Berdasarkan peninggalan arkeologi, kacang Kacang kedelai telah dibudidayakan sejak 3500 tahun yang lalu tepatnya di daerah Asia Timur.
● Description
Kripik Kedelai
Kacang kedelai, adalah salah satu tanaman jenis kacang-kacangan yang merupakan bahan dasar olahan makanan seperti susu, kecap, tahu, dan tempe. Berdasarkan peninggalan arkeologi, kacang Kacang kedelai telah dibudidayakan sejak 3500 tahun yang lalu tepatnya di daerah Asia Timur.
Manfaat Kacang Kedelai untuk Kesehatan :
- Menjaga kekuatan dan kesehatan tulang.
- Meringankan gejala menopause.
- Menurunkan kolesterol.
- Memelihara kesehatan organ tubuh.
- Mengurangi risiko kanker.
- Mencegah demensia.
Kripik Kedelai
Selain menjadi favorit berbagai kalangan, kacang kedelai juga mengandung banyak nutrisi seperti vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin K, vitamin E, dan asam folat. Selain itu, ia juga mengandung berbagai mineral menyehatkan seperti kalsium, magnesium, fosfor, dan zat besi.
Protein kedelai bisa membantu turunkan kadar kolesterol jahat atau LDL. Kedelai membantu menyeimbangkan LDL tanpa mempengaruhi kolesterol baik. Manfaat susu kedelai juga rendah lemak sehingga bisa menurunkan resiko kolesterol tinggi.
Ketika kamu melakukan diet, akan lebih efektif saat mengonsumsi biji-bijian salah satunya kedelai yang mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan. Kandungan tersebut mampu mengurangi inflamasi di dalam tubuh yang berhubungan dengan pemicu obesitas.
susu kedelai Juga memiliki kalori yang rendah. Manfaat susu kedelai sangat cocok untuk kamu yang ingin mengurangi berat badan. Minum susu kedelai setiap hari bisa mencegah obesitas yang dihubungkan dengan berbagai penyakit kronis.
Manfaat kacang kedelai
- Menurunkan risiko kanker.
- Meringankan gejala menopause.
- Menjaga kesehatan tulang.
- Membuat tidur lebih nyenyak.
- Baik untuk penderita diabetes.
Berdasarkan data Kemenkes RI (TKPI), setiap 100 gram “Kacang kedelai, rebus” mengandung 20,2 gram protein, 3,9 mg besi dan 270 mg fosfor. Ini menunjukkan bahwa kandungan protein, besi dan fosfor termasuk tinggi dan cukup tinggi.
kedelai mengandung banyak kolesterol baik yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi serta menjaga kesehatan jantung. Kedelai kaya akan kalsium yang berperan untuk meningkatkan kekuatan tulang
● Whatsapp Admin
Kripik Kelor
● P-IRT 5055171070089-27
Kripik Kelor
● Description
Kripik Kelor
Penelitian dan uji klinis telah membuktijkan Daun Kelor sangat kaya akan nutrisi diantaranya kalsium, besi, protein, vitamin A, vitamin B, vitamin C, kalsium, zat besi, dan fosfor sebagai alternatif untuk meningkatkan status gizi.
Kelor sering disebut dengan obat segala penyakit dan sebagai antioksidan. Kandungan flavonoid, polifenol dan asam askorbat sebagai antioksidan bisa menangkal radikal bebas sebagai penyebab kanker, mencerahkan warna kulit.
Kripik Kelor
Manfaat Secara empiris Kelor dapat :
- Kaya Akan Nutrisi Diantaranya Kalsium, Besi, Protein, Protein, Vitamin A, Vitamin Vitamin B, Vitamin C, Kalsium, Zat Besi Dan Fosfor
- Sebagai Alternatif Untuk Meningkatkan Gizi
- Antioksidan
- Penangkal Radikal Bebas Penyebab Kanker
- Mencerahkan Warna Kulit
Peneliti mengambil kesimpulan bahwa chlorogenic acid yang terkandung dalam daun kelor dapat membantu menurunkan berat badan.
Kandungan kimia daun kelor terutama adalah protein dan sejumlah vitamin. A, B- dan C:B-karoten: santin: neosantin, violasantin -dan- zeasantin(14): flavonoid: astragalin sertaglikosida flavonoid dari kuersetin, kaemferol, mirisetin dengan berbagai ragam gula dengan kombinasi gula glukosa, galaktosa, ramnosa,silosa, dan apiosa(15), kumarinjsteroid, alkaloid trigonelin: dan asam lemak.
Daun kelor di tanah air kita ini selalu dikaitkan dengan mistik atau gaib. Berdasarkan mistosnya, daun ini dipakai untuk mengusir setan. Daun kelor juga memiliki manfaat untuk menangkal segala serangan gaib. Termasuk didalamnya menangkal pelet, santet, guna-guna, teluh, ilmu hitam, serta ajimat kesaktian. di Bali Pohon kelor bisa digunakan untuk menangkal sihir ataupun santet dan teluh. Bergai ilmu ghaib atau mistis, bisa ditangkal dengan menanam pohon kelor. Tanaman ini bisa ditanam di depan rumah dan juga dimanfaatkan sebagai sayur mayur, pewarna makanan, dan juga sebagai nutrisi yang bagus untuk ibu hamil dan menyusui dan makanan utama bagi anak-anak.
● Whatsapp Admin
